ヨガ講師、瞑想をライフワークとしながらDJ活動を行うAtsuko Satoriによるラジオプログラム『Tara Trip ~Music Meditation~』。
瞑想を1つのテーマに毎月第3火曜、オールジャンルの音楽やメディテーションガイドをお届けしています。
今回はお仕事の合間やちょっとした息抜きのタイミングで出来る瞑想法をご紹介します。その後は瞑想的な感覚で音楽をお楽しみください。
“Tara Trip” is a radio program by Atsuko Satori, who studies teaches yoga and meditation, and DJs.
With meditation as one of the themes, the program features all genres of music and meditation guides.
